GAYA HIDUP SEHAT BIKIN LEHER TIDAK CEPAT KENDUR DAN KERIPUT
Tips Mencegah Kulit Leher yang Kendur dan Keriput. Tanda penuaan bukan hanya terlihat di area wajah saja, tetapi juga di leher. Bagian leher rentan keriput dan kendur jika tak dirawat. Area leher memang sama sensitifnya dengan area wajah kita. Baca juga PLESTER PENGHILANG KERIPUT DI LEHER Tips Mudah Hilangkan Keriput di Leher
Cara terbaik untuk memperlambat proses penuaan yakni dengan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan dan meningkatkan elastisitas kulit leher.
Untuk mencegah leher kendur dan keriput, berikut beberapa gaya hidup sehat yang dapat Anda lakukan.
1. Batasi leher terekspos sinar matahari untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
2. Hindari dari paparan dari rokok dan asap lainnya.
3. Lakukan olahraga atau gerakan leher ke rutinitas harian kita.
4. Jagalah agar kepala kita tetap tegak dan dagu sedikit naik.
5. Minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk mendapatkan kulit yang kencang.
6. Jangan gunakan bantal terlalu tinggi.
Pertahankan sudut antara wajah dan leher hingga maksimal, sebaiknya gunakan batal yang tidak terlalu besar.
7. Gunakan bahan alami untuk merawatnya seperti irisan kentang untuk mendetoks kulit dan membersihkan pori-pori.
8. Tanyakan pada dokter kulit tentang krim yang cocok untuk memperlambat proses penuaan.
Selain meakukan gaya hidup seperti di atas, jangan lupa tetap gunakan krim anti kerutan atau perawatan lainnya untuk daerah leher.
Cara terbaik untuk memperlambat proses penuaan yakni dengan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan dan meningkatkan elastisitas kulit leher.
Untuk mencegah leher kendur dan keriput, berikut beberapa gaya hidup sehat yang dapat Anda lakukan.
1. Batasi leher terekspos sinar matahari untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
2. Hindari dari paparan dari rokok dan asap lainnya.
3. Lakukan olahraga atau gerakan leher ke rutinitas harian kita.
4. Jagalah agar kepala kita tetap tegak dan dagu sedikit naik.
5. Minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk mendapatkan kulit yang kencang.
6. Jangan gunakan bantal terlalu tinggi.
Pertahankan sudut antara wajah dan leher hingga maksimal, sebaiknya gunakan batal yang tidak terlalu besar.
7. Gunakan bahan alami untuk merawatnya seperti irisan kentang untuk mendetoks kulit dan membersihkan pori-pori.
8. Tanyakan pada dokter kulit tentang krim yang cocok untuk memperlambat proses penuaan.
Selain meakukan gaya hidup seperti di atas, jangan lupa tetap gunakan krim anti kerutan atau perawatan lainnya untuk daerah leher.
0 Response to "GAYA HIDUP SEHAT BIKIN LEHER TIDAK CEPAT KENDUR DAN KERIPUT"
Post a Comment