Saturday, September 22, 2018

KULIT SEHAT DAN CANTIK DENGAN METODE 4-2-4 ALA ARTIS KOREA SUZY BAE

Membersihkan Wajah dengan Metode 4-2-4 ala Suzy. Membersihkan wajah menjadi hal wajib yang arus dilakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat. Jika Anda ingin memiliki kulit cantik dan sehat seperti yang dimiliki oleh Suzy, artis terkenal dari Korea, Anda bisa mencoba metode perawatan yang dia lakukan. Memang membutuhkan waktu agak lama, namun wajahmu pasti akan terbebas dari seluruh makeup yang menempel. Cara membersihkan makeup ala Suzy ini dikenal dengan 'Metode 4:2:4.' Lihat juga 7 SKIN METHOD Perawatan Kecantikan Asal Korea Memakai 7 Lapis Toner

KULIT SEHAT DAN CANTIK DENGAN METODE 4-2-4 ALA ARTIS KOREA SUZY BAE

Metode 4:2:4 merupakan langkah-langkah membersihkan wajah melalui tiga tahapan yang akan membantu mengangkat makeup pada wajah hingga bersih. Sebelumnya, metode ini juga telah diterapkan oleh banyak wanita Jepang untuk mendapatkan kulit yang mulus.

Berikut langka-langkah membersihkan makeup dengan Metode 424 di bawah ini.

1. Gunakan Cleansing Oil Selama 4 Menit

Langkah yang pertama adalah penggunaan cleansing oil. Atau Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun atau baby oil untuk melakukan tahap pertama ini. Aplikasikan cleansing oil pada wajah dengan gerakan memutar selama 4 menit untuk mengangkat makeup, terutama makeup yang bersifat waterproof.

2. Usapkan Cleansing Foam Selama 2 Menit
Dalam tahap kedua ini, Anda bisa menggunakan sabun wajah dalam bentuk foam ataupun cream yang biasa digunakan. Tujuan dari langkah kedua ini adalah untuk membersihkan sisa makeup yang belum terangkat sempurna ketika dibersihkan dengan cleansing oil pada langkah sebelumnya. Pastikan Anda menggunakan sabun wajah yang sesuai dengan kondisi kulit agar kulit berminyak tidak semakin mengkilap dan kulit kering tidak semakin kusam. Aplikasikan sabun wajah pada seluruh wajah dan ratakan perlahan-lahan selama 2 menit.

3. Bilas Wajah Hingga Bersih Selama 4 Menit
Langkah terakhir adalah membilas wajah. Jangan menyepelekan proses pembilasan wajah dari busa sabun wajah karena kalau tidak membersihkan wajah sampai seluruh sisa sabun terbilas bersih, maka justru bisa menimbulkan komedo hingga jerawat. Karenanya, bersihkanlah wajahmu dengan air hangat selama 2 menit, kemudian dilanjutkan dengan membersihkan wajah dengan air dingin selama 2 menit untuk menutup kembali pori-pori wajah.

Jadi, total waktu yang dibutuhkan di tahap terakhir ini adalah 4 menit. Sementara itu, keseluruhan waktu yang diperlukan untuk melakukan proses pembersihan makeup ala wanita Korea ini adalah 10 menit.

Setelah Metode 4-2-4 usai dilakukan, Anda dapat langsung mengeringkan wajah dengan tisu atau handuk bersih. Perlu diingat, mengeringkan wajah sebaiknya tidak dilakukan dengan cara digosok, melainkan ditepuk-tepuk hingga kering agar tidak mengiritasi kulit. Setelah proses ini usai, Anda pun bisa melanjutkan ritual skin care lainnya, seperti menggunakan serum atau mengoleskan pelembap.

Pada dasarnya, metode ini tidak jauh berbeda dari metode double cleansing. Namun, metode ini memang memfokuskan pada durasi setiap step-nya.

Metode 4-2-4 ini akan berdampak positif pada kulit wajah jika dilakukan secara rutin setiap harinya. Metode ini disebut bisa mendetoksi kulit dari bahan-bahan berbahaya yang terkandung di produk kecantikan. Selain itu, metode 4-2-4 juga dipercaya ampuh membuat kulit makin kenyal, cerah, dan mulus.

Friday, September 21, 2018

MINYAK ANTI BAKTERI DAN JERAWAT Perawatan Kulit Berjerawat dengan Minyak Anti Bakteri

Minyak Antibakteri Ampuh Mengatasi Masalah Jerawat. Beberapa penelitian pernah menyebutkan minyak pohon teh sebagai bahan utama yang baik ketika Anda sedang mencari minyak antibakteri untuk menuntaskan masalah kulit dan jerawat. Selain minyak pohon teh, ada beberapa minyak anti bakteri lainnya yang bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit berjerawat. Baca juga INI DIA ANEKA MINYAK RAMBUT ALAMI YANG SEDANG POPUER

MINYAK ANTI BAKTERI DAN JERAWAT Perawatan Kulit Berjerawat dengan Minyak Anti Bakteri

Minyak pohon teh

Minyak poon teh berasal dari tanaman Melaleuca Alternifolia yang tumbuh subur di Australia. Kemudian, eksrak dari pohon tersebut terciptalah minyak yang dinamakan minyak pohon teh. Minyak pohon teh atau tea tree oil membuka dan membersihkan pori-pori untuk menstabilkan keseimbangan alami kulit, serta melawan jerawat.

Minyak pohon teh ditemukan memiliki keefektifan yang sama seperti jika Anda mengobati jerawat menggunakan benzoyl peroxide, tanpa efek samping yang keras.

Minyak marula

Minyak marula memiliki tekstur yang ringan, mudah terserap ke dalam kulit, dan aman digunakan untuk semua jenis kulit. Minyak marula juga memiliki sifat antibakteri, kaya akan kandungan asam oleat, dan asam lemak yang sangat baik untuk mengatasi masalah kulit kering. Marula oil juga mengandung asam lemak omega yang tidak menyumbat pori-pori sehingga mampu mengurangi munculnya jerawat dan menyamarkan bekas jerawat.

Minyak mafura

Minyak mafura memiliki sifat anti radang dari limonoidnya. Limonoid adalah senyawa yang dihasilkan dari buah dan tumbuhan untuk melawan patogen atau bakteri.

Minyak mawar

Minyak mawar selain berfungsi untuk penenang kulit, juga mengandung fenol, sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur. Minyak ini sangat efektif digunakan bagi Anda yang memiliki jenis kulit sangat sensitif.

Thursday, September 20, 2018

MANFAAT LAIN VENEER GIGI SELAIN UNTUK KECANTIKAN

Manfaat Veneer Gigi untuk Kesehatan. Ingin tampil lebih menarik dan cantik, kini semakin banyak wanita melakukan veneer gigi. Veneer Gigi adalah lapisan mineral tipis yang ditempel untuk menutupi permukaan gigi bagian depan. Baca juga PERSIAPAN SEBELUM MEMASANG VENEER GIGI DAN TIPS CARA MERAWATNYA

MANFAAT LAIN VENEER GIGI SELAIN UNTUK KECANTIKAN

Veneer gigi unggul dalam memprediksi warna yang cocok pada gigi dibandingkan prosedur lainnya. Karena, Anda bisa memilih hasil warna gigi pada akhirnya sesuai keinginan.

Respon gigi saat proses perawatan pun dapat diketahui dengan konsisten, tidak seperti bleaching gigi yang efeknya bisa berbeda-beda tergantung situasi dan orangnya.

Berikut manfaat lain veneer gigi selain untuk tampil lebih cantik.

1. Kembalikan Warna Putih Gigi

Gigi tampak menguning? Hal ini bisa disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat seperti minum kopi atau sering merokok. Nah, veneer gigi adalah salah satu solusi agar gigi tetap tampak putih dan membuatnya lebih putih.

2. Merapatkan Gigi

Behel gigi sering digunakan untuk gigi yang tidak rapat. Namun, Anda juga bisa menggunakan veneer. veneer gigi dirasa lebih ideal karena celah gigi yang kosong akan diisi olehnya dan tampak rapat kembali seperti alami.

3. Perbaiki Gigi yang Patah, Rusak, dan Retak

Veneer gigi tak hanya membuat gigi berpenampilan putih, tapi juga mampu melapisi gigi yang patah, retak hingga rusak menjadi utuh kembali.

4. Menutupi Pengikisan Gigi

Abrasi pada gigi akan terjadi seiring bertambahnya usia. Untuk mengembalikan kondisi gigi yang sehat, maka Anda bisa coba veneer gigi agar tampak sehat kembali.

5. Merapikan Gigi yang Berantakan

Gigi yang tak beraturan bisa tampak rapi dengan dibuatnya veneer. Veneer mampu membantu meratakan posisi gigi dan lapisannya membuat gigi lebih rapi dan rata.

Agar gigi yang telah di veneer lebih tahan lama dan terjaga kualitasnya, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan, antara lain:

• Kontrol
Jika Anda memiliki veneer gigi, disarankan untuk kontrol ke dokter gigi setiap tiga kali dalam setahun. Pada tiga bulan pertama setelah pemasangan, maka harus dilakukan kontrol gigi yang lebih intensif. Hal ini penting karena untuk kesehatan dan kenyamanan pasien.

• Jaga Makan & Minum
Sebaiknya hindari makanan yang keras dan minuman panas selama 3-6 bulan. Selain itu, hindari makanan yang mampu membuat warna gigi kuning seperti santan, kopi, teh, kunyit, dan cokelat. Tips ini berlaku bagi pasien yang melakukan direct veneer.

• Sikat Gigi
Sikat gigi untuk gigi yang sudah di veneer sebaiknya minimal dua kali sehari dan fokus pada bagian dalam gigi. Gigi bagian dalam yang kurang bersih dan bernoda akan membuat gigi menjadi gelap dan mampu terpancar ke bagian depan sehingga tampak lebih kusam.

Carilah tenaga ahli yang benar-benar recomended dan ahli dalam memasang veneer pada gigi. Karena hasil akhir dari veneer juga tergantung dari tenaga ahli yang melakukan pemasangan. Jangan sampai Anda menyesal setelah melakukan veneer gigi.

Tuesday, September 18, 2018

√ TIPS PERAWATAN KULIT BERKOMEDO Lebih Terawat Bebas Komedo

Perawatan Kulit Berkomedo – Kulit setiap orang pasti mempunyai karakteristik masing-masing. Dalam kegiatan sehari-hari kulit wajah sering mengalami paparan sinar matahari dan debu, sehingga membuat kondisi kulitnya semakin kurang terawat. Berbagai masalah pada kulit wajah seperti jerawat, kusam, dan flek hitam bahkan berkomedo bisa jadi satu kendala ketika tampil di tempat umum. Timbul rasa kurang percaya diri dan takut dilihat orang. Lihat juga Perawatan Kulit Calon Pengantin.

Tips Cara Perawatan Kulit Komedo dan Jerawat Efektif dan Alami
Cara Perawatan Kulit Berkomedo

Meskipun banyak perawatan wajah saat ini menggunakan teknologi canggih ternyata masih ada beberapa orang memakai cara tradisional karena dianggap lebih aman bebas dari efek samping. Maka dari itu, Anda juga bisa menggunakan cara tradisional ini untuk menghilangkan komedo.

Perawatan kulit berkomedo kini semakin banyak dicari karena masih banyaknya permasalahan kulit terutama berkaitan dengan jerawat dan komedo

Perawatan Kulit Berkomedo


Komedo merupakan satu jenis gangguan pada kulit wajah dimana bisa disebabkan karena tertutupnya pori-pori dari sel kulit mati. Berbagai faktor pencetus komedi terdiri dari polusi dan gaya hidup sehingga untuk menghindarinya perlu dilakukan beberapa cara berikut ini:

Lakukan Scrubbing

Untuk menghilangkan komedo agar tidak kembali lagi bisa dilakukan dengan scrubbing dimana berfungsi untuk menghilangkan sel kulit mati dari pori-pori kulit wajah. Bisa dikatakan perawatan scrubbing tersebut adalah solusi terbaik karena tidak hanya mengangkat sel kulit mati saja tetapi bisa merangsang perkembangan dari sel kulit baru. Untuk melakukan scrubbing sangat mudah dan beberapa daerah pada wajah wajib diberikan adalah hidung, dahi, dagu yang sering ditumbuhi komedo.

Memakai Handuk Hangat

Memakai media handuk hangat ternyata bisa dilakukan sebagai langkah untuk mencegah terjadinya iritasi ataupun infeksi. Nantinya pada saat komedo berhasil dikelupas dari area wajah maka panas dari handuk akan membantuk dalam mengurangi rasa perih. Anda juga bisa menggunakan produk atau alat pengupas komedo yang tersedia di toko kecantikan.

Memakai Kulit Jeruk

Mungkin Anda masih belum mengerti fungsi dari kulit jeruk, ternyata manfaatnya sangat baik untuk menghilangkan komedo pada bagian wajah. Tidak perlu membutuhkan biaya mahal dalam membeli produk kecantikan dengan harga mahal, tetapi cukup menggunakan kulit jeruk yang sudah dikenal mampu mengatasi komedo. Nantinya pori-pori kulit akan terbukan dan bisa membersihkan komedo yang ada di dalam bagian hidup atau lainnya.

Untuk cara menggunakannya sangat mudah yakni dengan menggiling halis kulit jeruk bisa juga diblender sampai halus lalu campurkan dengan sedikit air hangat lalu oleskan pada wajah berkomedo. Untuk hasil maksimal lakukan pada malam hari dan tunggu sampai pagi hari. Pada saat menjelang pagi hari bilas masker tersebut memakai air bersih.

Menggunakan Pasta Gigi
Pasta gigi ternyata juga bisa digunakan sebagai media angkat komedo tanpa efek samping. Memang terdengar aneh, tetapi pasta gigi bisa membuktikan bahwa komedo bisa terangkat dengan baik. Untuk mengaplikasikan pasta gigi dalam mengangkat komedo tidaklah sulit yakni dengan mengoleskan pasta gigi pada area wajah yang memiliki komedo lalu biarkan hingga mengering. Langah berikutnya bersihkan menggunakan handul halus yang sudah diberi ari hangat.

Ternyata untuk menghilangkan komedo tidak terlalu sulit, hanya memerlukan kesabaran dan ketelatenan. Mengangkat komedo memang membutuhkan kesabaran karena gangguna pada wajah ini bisa muncul kembali seiring dengan aktivitas padat diluar ruangan. Maka dari itu ketika berada di luar ruangan sebisa mungkin gunakan pelembab dengan tingkat spf cukup tinggi agar pori-pori kulit tidak terpapar sinar matahari dan debu tidak menyumbat pori-pori.

Lakukan perawatan kulit secara teratur dan disarankan untuk mengggunakan cara alami agar dapat menghilangkan komedo secara optimal

Tips Perawatan Kulit Berkomedo. Demikianlah beberapa tips merawat kulit dengan gangguan komedo yang masih sulit dihilangkan. Satu hal terpenting adalah selalu merawat kulit wajah secara rutin agar tidak muncul lagi.

TIPS MEMILIH KOSMETIK YANG AMAN BERDASARKAN BPOM

Ciri-ciri Kosmetik Ilegal dan Palsu. Produk kosmetik menduduki peringkat kedua sebagai produk yang paling sering dibeli secara online setelah produk busana. Menjamurnya produk kosmetik di Indonesia rupanya memicu peredaran kosmetik ilegal dan palsu yang dapat membahayakan kesehatan. Lihat juga TIPS AMAN DAN EKONOMIS MEMBELI KOSMETIK

TIPS MEMILIH KOSMETIK YANG AMAN BERDASARKAN BPOM

Semua orang tentu ingin menggunakan produk kecantikan yang terbuat dari bahan yang aman dan tidak beracun.

Sayangnya, tidak mudah untuk mengenali merek mana yang asli dan ilegal dengan produk yang palsu. Sekalipun menawarkan label “organik” atau “alami”, nyatanya tidak semua produk benar-benar alami dan terbebas dari bahan-bahan berbahaya.

Cara mudah mengenali kosmetik ilegal adalah tidak adanya nomor izin edar (NIE) dari BPOM. Artinya, kosmetik tersebut belum diuji oleh BPOM sehingga tidak diketahui apakah kandungannya aman bagi kulit atau tidak.

Ciri-ciri kosmetik ilegal lainnya dapat dilihat dari bahan yang terkandung dalam kosmetik. Sejumlah bahan-bahan kimia berbahaya yang banyak terkandung pada kosmetik palsu di antaranya merkuri, timbal, arsen, pewarna sintetis, dan silikon.

Jika menemukan salah satu dari lima bahan tersebut, maka kosmetik tersebut kemungkinan besar tergolong ilegal dan palsu.

Berikut cara memilih produk kosmetik yang aman untuk kesehatan

1. Cek KLIK
Cara pertama sebelum membeli produk kosmetik adalah cek KLIK. Cek KLIK artinya cek kemasan, label, izin edar, dan tanggal kedaluwarsa pada kosmetik.

Pertama-tama, cek kemasan dan label produk kosmetik yang Anda beli. Periksa setiap sisinya apakah terdapat kecacatan dan perbedaan dengan kemasan kosmetik yang asli.

Selanjutnya, temukan Nomor Izin Edar (NIE) pada kemasan produk. Kosmetik yang legal dan aman sudah pasti mengantongi izin resmi dari BPOM dan memiliki nomor izin edar tersebut. Artinya, bahan-bahan yang terkandung pun dijamin aman karena sudah diuji terlebih dahulu oleh BPOM.

Selain itu, pastikan bahwa nomor izin edar tersebut benar-benar terdaftar pada web resmi BPOM. Sebab, mungkin saja beberapa produk kecantikan hanya sekadar menempel nomor izin edar yang asal-asalan.

Jika produk kosmetik yang dibeli tidak memiliki nomor izin edar maupun tidak benar-benar terdaftar, maka kosmetik tersebut sudah pasti ilegal dan tidak terjamin kandungannya.

Jangan lupa untuk melihat tanggal kedaluwarsa pada label produk. Hal ini sering kali terlewatkan karena kebanyakan orang percaya bahwa setiap kosmetik yang beredar adalah produk baru.

Sama seperti makanan, kosmetik yang kedaluwarsa dapat menimbulkan efek samping yang membahayakan kesehatan.

2. Harga murah tidak menjamin kualitas
Sebagian besar konsumen mengeluhkan harga kosmetik yang kian mahal dan membuat kantong jebol. Karena itulah, banyak orang yang mulai melirik produk kosmetik yang sama, namun dijual dengan harga yang lebih murah, bahkan terkadang cenderung tidak masuk akal.

Harga kosmetik yang murah memang tidak menguras kantong, tetapi diam-diam dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan.

Pasalnya, sudah banyak kasus yang menemukan bahwa beberapa produk kosmetik dengan harga murah ternyata palsu dan ilegal.

Bila demikian, kandungannya tentu tidak dapat dipastikan apakah benar-benar aman atau tidak. Maka itu, jangan mudah tertipu dengan harga murah dan periksa lagi keaslian produk.

Bukannya tidak masalah jika harga sedikit mahal, namun menjamin kesehatan?

3. Beli di toko kosmetik yang terpercaya
Agar mendapatkan produk kosmetik yang aman, pastikan membelinya di toko yang terpercaya.

Selain toko konvensional, kini sudah banyak toko online yang juga menjual kosmetik. Akan tetapi, pastikan bahwa toko tersebut benar-benar terpercaya dan menjual produk kosmetik yang asli.

Jika kamu membeli kosmetik secara langsung di toko, perhatikan lagi kemasan, tekstur, aroma, dan warna kemasan secara detil.

Selanjutnya, bandingkan dengan kosmetik asli yang kamu punya. Bila menemukan bentuk kemasan yang tidak meyakinkan, tekstur produk yang tidak biasa, aroma menyengat, atau warna kemasan yang cenderung pekat atau lebih pudar, maka kamu patut mewaspadainya. Sebab bisa jadi produk tersebut palsu.

4. Perhatikan reaksi setelah memakai kosmetik
Bagi yang sudah sering membeli kosmetik tentu sudah handal dalam mencoba tester kosmetik.

Caranya adalah dengan mengoleskan sedikit produk ke bagian punggung tangan untuk melihat tekstur dan warna, apakah cocok dengan yang dicari atau tidak.

Cara ini tidak hanya sekadar mencocokkan produk kosmetik dengan keinginan, Anda juga bisa memanfaatkannya sebagai salah satu cara memilih produk kosmetik yang aman.

Setelah mengoleskan segaris kosmetik di punggung tangan, coba lihat tekstur, warna, dan aromanya. Mudahnya, kosmetik yang aman tidak menyebabkan iritasi maupun reaksi alergi. Sebaliknya, kosmetik palsu dapat menimbulkan gejala berupa ruam merah, kulit gatal dan bengkak, hingga sakit kepala, mirip dengan gejala alergi kosmetik.

Meski demikian, hal ini biasanya lebih jelas terlihat setelah beberapa kali pemakaian.


√ KONSUMSI 10 MAKANAN INI BANTU ATASI KRAM ATAU NYERI SAAT HAID

Daftar jenis makanan yang Bisa Meringankan Nyeri saat Menstruasi. Beberapa wanita mengalami pusing, nyeri haid, sakit pinggang dan sebagainya hingga terpaksa mengkonsumsi berbagai jenis obat ketika seddang datang bulan. Hal ini tentu saja sangat mengganggu. Baca juga 6 Cara Atasi Menstruasi Tidak Lancar dan Cegah Penyebabnya

Jenis Makanan untuk Meredakan Nyeri atau Kram Saat Haid
Jenis Makanan untuk Meredakan Nyeri atau Kram Saat Haid

Berikut adalah 10 jenis makanan yang bisa membantumu meringankan masa "sulit" terasa nyeri atau kram saat sedang menstruasi atau mens:

1. Sayuran Hijau

Perempuan banyak kehilangan darah selama masa menstruasi. Oleh karenanya, kamu membutuhkan makanan yang mengandung zat besi, magnesium dan potasium, untuk menggantikannya. Misalnya saja jenis sayur berupa daun-daunan hijau, sebbagai contoh: bayam, kangkung dan sawi.

2. Ikan

Daging ikan mengandung omega 3 dan 6 yang baik untuk kesehatan. Omega 3 sangat baik dikonsumsi saat menstruasi karena bisa membantu mengurangi nyeri dan kram. Selain itu, mengkonsumsi ikan juga bagus untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah agar tidak tinggi dan mengandung banyak protein.

3. Biji-Bijian Utuh

Anda bisa mengkonsumsi jenis biji-bijian seperti beras (nasi) merah dan gandum. Jenis biji-bijian ini mengandung banyak nutrisi seperti magnesium yang dapat mengurangi ketegangan otot dan kram saat menstruasi. Vitamin B dan E di dalamnya juga bisa mengurangi kelelahan karena anemia yang kamu alami selama datang bulan. Mengkonsumsi kuaci juga patut dicoba, karena dapat sekalian menjaga berat badan agar stabil dan menahan rasa lapar. Hal ini sejalan dengan program diet yang saat ini dijalankan.

4. Daging dan Telur

Daging berprotein juga bisa membantu mencegah anemia. Kamu bisa mengkonsumsi daging merah, ikan, dan telur selama masa datang bulan agar tidak kram. Namun jika kamu vegetarian, tentu saja sayuran hijau dan biji-bijian pada poin di atas tepat dijadikan sebagai pilihan terbaik.

5. Cokelat

Cokelat hitam (dark chocolate) dengan rasa yang sedikit pahit adalah solusinya. Dark chocolate sendiri telah dikemas dengan antioksidan dan senyawa lain yang meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh. Serotonin meningkat, mood dan energi juga akan lebih baik, apalagi pada saat datang bulan. Saat mengkonsumsi coklat hitam, sebaiknya digigit sedikit demi sedikit agar lidah jadi terbiasa dengan rasa pahitnya yang tidak wajar. Dari pengalaman mengalami kram saat haid (datang bulan), rasa nyeri lumayan berkurang.

6. Yogurt

Rutin mengkonsumsi yogurt 2 kali setiap hari selama 6 minggu berturut-turut sangat baik bagi kesehatan. Khusus saat sedang menstruasi, mengkonsumsi yogurt juga berfungsi mengganti kalsium yang hilang saat pendarahan haid.

7. Pisang

Murah dan mudah didapat. Pisang sangat baik dimakan saat menstruasi karena kaya akan potasium dan vitamin yang meningkatkan mood-mu dan membantu mengatur pergerakan usus. Pisang juga baik dalam menekan tingkat stres tubuh, sehingga badan terasa lebih rileks dan dapat menekan rasa nyeri datang bulan.

8. Nanas

Nanas juga merupakan buah yang baik dikonsumsi selama masa haid atau menstruasi. Buah ini kaya akan senyawa yang dinamakan bromelain. Senyawa jenis ini mampu mengurangi kram saat sedang haid. Coba pilih nanas Palembang karena rasanya yang manis dan pas di lidah.

9. Teh Hijau

Selain makanan, ada juga jenis minuman yang sangat baik jika diminum saat datang bulan. Salah satunya adalah teh hijau. Teh hijau mampu mengurangi kadar esterogen dan menyeimbangkan hormon. Seduh selagi hangat. Tubuh akan terasa nyaman dan dapat meredakan nyeri dan rasa kram ketika menstruasi

10. Jahe

Sudah sejak dahulu kala, jahe digunakan sebagai pereda perut kembung atau masuk angin dan mual. Ternyata jahe juga bisa meredakan nyeri haid. Seperti teh hijau, jahe yang telah diolah sebaiknya diminum di saat panas atau hangat.

Semoga tips tentang konsumsi makanan yang dapat meredakan kram atau nyeri ketika haid ini dapat bermanfaat ya.

Monday, September 17, 2018

SPRUTEN Serba Serbi Spruten, Bercak Hitam Mirip Tahi Lalat

Spruten, Bercak Hitam di Wajah yang Bentuknya Mirip Tahi Lalat. Munculnya bercak kecoklatan di wajah tentu sangat mengganggu. Spruten adalah bercak kecoklatan atau kehitaman di wajah atau orang awam bilang flek. Bercak atau flek kecoklatan di wajah dalam istilah medis terbagi menjadi tiga yaitu Melasma, Freckles dan Lentigenes. Baca juga Tips Perawatan Kulit Cerah Alami Menggunakan Masker Buah

Penyebab Spruten dan Bagaimana Cara Mengatasi atau Menyembuhkannya
Penyebab Spruten dan Bagaimana Cara Mengatasi atau Menyembuhkannya

Apa Penyebab Spruten

Ketiga faktor tersebut yang disebutkan di atas timbul karena akumulasi dari paparan sinar matahari dalam jangka waktu lama. Sehingga dapat menimbulkan produksi melanin berlebih yang tertimbun di dalam kulit. Penyebab lain bisa terjadi karena hormonal misal pil KB atau saat hamil.

Bentuknya sendiri memang tak jauh berbeda dengan tahi lalat. Bagi orang yang masih awam, tentu mereka akan sulit membedakan keduanya. Meski sama-sama berwarna cokelat, spruten ternyata memiliki warna yang lebih terang daripada tahi lalat. Jika diraba, permukaannya pun akan terasa sedikit menonjol.

Jumlah spruten biasanya juga akan bertambah seiring dengan pertambahan usia. Selain itu, spruten juga bersifat genetik. Jadi, apabila orangtua memiliki riwayat masalah kulit ini, jangan heran jika anak nanti akan memilikinya juga. Timbulnya spruten ternyata juga tak mengenal usia. Anak berusia lima tahun pun bahkan bisa saja terkena spruten. Selain itu, pada cuaca yang sangat terik, jumlah spruten dapat bertambah dan warnanya pun bisa berubah menjadi lebih gelap.

Apakah Spruten Berbahaya untuk Kesehatan?

Spruten tidak terlalu berisiko membahayakan kesehatan kulit. Hanya saja, jika jumlahnya cukup banyak, spruten dapat merusak estetika wajah. Namun, jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat, spruten dikhawatirkan dapat memicu penyakit melanoma, yakni jenis kanker kulit paling serius yang berkembang pada sel pigmen kulit yang berfungsi sebagai penghasil melanin (melanosit). Kebanyakan melanoma tampak seperti tahi lalat baru, beberapa juga berkembang dari tahi lalat yang sudah ada.

Cara Menyembuhkan Spruten (Obat Terbaik)

Untuk menyembuhkannya membutuhkan terapi dengan obat-obatan seperti alpha hidroxy acid, tretinoin, asam karbonat, dan arbutin. Selain terapi obat oles, terapi lain adalah chemical peeling, dan mikrodermabrasi.

Untuk lebih jelasnya, segera berkonsultasi dengan ahli dermatologis dan meminta penanganan yang tepat.

Semoga informasi tentang Spruten Bercak Hitam Mirip Tahi Lalat di atas dapat bermanfaat buat Anda yang memiliki masalah kulit yang sama. Sebaiknya jangan dibiarkan. Segera lakukan perawatan secara medis maupun alami atau herbal serta hindari hal-hal yang dapat menyebabkan timbulnya spruten.